毎日忙しくて大変だけど、余裕をなくして誰かに当たったり優しくできなくなるのは格好悪いから嫌です。怒りっぽくなるのも、笑顔でいられないのも嫌。
だから私は自分で自分の機嫌を直せる大人になりたい。
そして私はそれが得意であると自負しています！今週のセルフご機嫌取りを写真つきでご紹介！
私の機嫌を直す方法
買い物する！
まずはこちらのツイートをご覧ください。
そうです、衝動買いです！
女性でこれがストレス発散になるという方は多いと思います。
私も例にもれず買い物するとスッキリするタイプ！なんでかな？
特に薬局やロフトなんかは１時間平気でうろうろできちゃいます。
用がなくてもうろうろうろうろ・・・
そして今回の収穫品はこの３品です！！
- カービィのスターリウム（激かわ）
- 仕事場にしていけるカラーのマニキュア
- なでるだけですべすべBODYになれる塩スクラブ
おかしいな。
友だちが行きたいっていったロフトについていっただけなのに・・・。でも久しぶりにゆっくり買い物できて楽しかったし、買い物に後悔は一切ございません！！
好きなものに癒される
戦利品のカービィを開封しました！
ポップスターでグルメレース！罪深い可愛さです。ずっと見てられる。
こちらは誕生日に弟がくれたもの。
パラソルカービィの表情が可愛すぎる～！玄関にちょこんと置いておいても可愛いかも。
私のお部屋にはカービィのクッションがあと２体います。
お部屋に帰ると「カービィ、ただいま～！」からのぎゅー！でストレス解消。
好きなものがあるってとっても心を強くしますね！癒される！
自分のために贅沢に時間を使う
買ってきたマニキュアを塗るためにまずは爪を綺麗にしなくては！
ということで、爪やすりでデコボコをなくしてから、なんとなくDr,Nailを塗ってみる。
毎晩寝る前に塗るようにしているけれど、これって水性だから塗った後に手を洗ったりしちゃいけないんですよね。わかってるのに意識しているせいか塗った瞬間にトイレに行きたくなる（笑）
ところでこちらのスキューズミ―のグロッシーコートシリーズはビジネスシーンでも使いやすいカラーが多いのでオススメです。そしてなにより不器用な私でも塗りやすい！綺麗に仕上がります。
ズボラな私に嬉しいオールインワン。
これ一本でベースコートもトップコートもいらないし、保湿効果もあるというのは魅力的すぎます。
特におススメは【クリアコーラル】。血色感がプラスされて、新入社員の男の子に「爪、綺麗ですね」と言われたカラーなのでお気に入りです。
今回購入のジェルピンクもかなり上品で、ちょっと所作まで綺麗なお姉さんにしたくなっちゃいます。女はメイクで心まで変えられますね！
とはいえこちら、一度塗りだと少し剥げやすいです。３日ぐらいで爪先からヨレてきます。
私は塗ってる期間とお休み期間を設けたい派なのでこのペースでヨレてくれたほうがありがたいのですが、長持ちさせたい方はきちんと対策したほうが良いかもです。
二度塗りだと一週間は綺麗になままでいてくれます。
好きな映画を観ながら爪を手入れするの、なんだか贅沢な時間です。リラックス。
美味しい食べ物を食べる
疲れたときに美味しいのはパンチの効いた味の料理です。
私はもうがっつりお肉かラーメンと言う男子大学生みたいなものめちゃくちゃ食べたくなります。
この日もロフトに行く前にステーキを食べました。
しかもガーリックステーキ！サラダと食後のコーヒー付き・・・最高。
同性といっしょに気兼ねなく食べるこういう料理ってまた一段と美味しいんですよね。
仕事の愚痴を言いながら美味しいお肉を食べるなんて、これはもう独身OLの特権です（笑）
車じゃなければお酒も飲みたいところでした…！！
美味しい飲み物を飲む
カルディで見つけたカフェオレベースとレモネードベース。
これすごく美味しいですよね。
特にカフェオレベースはお気に入りでお休みの日は必ず飲んじゃいます。
氷を入れて、カフェオレベースを入れて、牛乳を注ぐだけ。
程よい甘さでお店の味みたい。おうちで手軽にカフェ気分を味わえるのでオススメです。
レモネードベースは個人的にホットの方が好みなので、職場に持って行ってお湯割りしています。疲れた時のビタミンCって身体に沁みこむ感じしますよね～！
おばあちゃんにあげても「うまぁ～」と飲んでいたので、万人受けのお味みたいです（笑）
食べるのも好きですが美味しい飲み物を探すのも好きなのでカルディでは美味しそうな飲み物も必ずチェックしています。ぜひカルディにお寄りの際は試してみてください。
植物の世話をする
育ったら食べれるイタリアンパセリもすくすくと成長中。
隣にいるのは育てようとしている紅葉の盆栽の鉢です。紅葉の種は今、冷蔵庫で疑似冬を体感中。
11月になったら植えます。そこから本格的に冬だけどおうちは温かくするからね・・・！
こちらも大切に育てているエアプランツたち。
３COINSで出会って購入してからすくすく育っています。可愛い。
仕事の日はなかなか向き合ってあげられていませんが、お休みの日に調子を見てソーキング（たっぷりの水につけてあげること）をしたり、風通しの良い場所へ移動してあげたりしています。
そんな可愛い植物と向き合う時間も私のリラックスタイムとなっています♪
自分の機嫌は自分で直せる大人になろう
漫画家の瀧波ユカリさんがいつかTwitterでお子さんとのやり取りを発信していました。
娘「…（ムスッ）」
@takinamiyukariさんツイートより引用
私「あのさあ、自分の機嫌は自分で直すんだよ。誰か私の機嫌を直して！みたいな態度は人を嫌な気持ちにさせるよ。でも君はラッキーだ、なぜならこのことを今知ることができたから。お母さんは気付くまで時間かかった。死ぬまで自分の機嫌を直せない人もいるぞ」
娘「…今知ってよかった」
素敵なお話ですよね。娘さんが素直で感心しちゃいます。
自分の機嫌を直せないまま、周りに気を遣わせてる人結構いる。きっと時折自分もそうだと思うから、この言葉を胸において、自分の機嫌を自分で直せる人になりたいのです。
こちらのツイートには１日で20万いいねがつきました。20万人、ラッキーな人がいたということですね。素晴らしい！
瀧波ユカリさんがその後綴った言葉も添えて。
『だれか私の機嫌を直して！』という態度をやめ、機嫌を直し、言いたいことがあるなら言う、それができるようになればよいと思っています。
@takinamiyukariさんツイートより引用
感情を爆発させて、たくさん泣いたり叫んだりするのは良いことって考えもあるけど、私はそれをするなら最終的にはその感情をちゃんと『自分はこういう理由で悲しかった』って言葉にしたほうがいいと思う。自分の心や他者にそれを伝えるところまでがワンセット。感情を言葉に変えると心が整理されるから。
例えば子供がいいつけを守らない時『もー！なんでさっき言ったのに片付けてくれないの！？』ではなく『さっき私は片付けてって言ったのに、それを聞き流してそのまま遊んでるように見える。だからびっくりしてるし、悲しくもある』と言うと、何が問題なのか子供はすぐ気付くし話し合いに移行しやすい。
言いたいことを落ち着いて伝えるよりも感情を高ぶらせて伝えるほうがわかってもらえるって昔は思ってた。ドラマみたいに『好きです！』って叫んだり『最低！』って怒鳴ったり。でもそれで相手に伝わるのは言った内容じゃなくて『この人感情高ぶってるな』なんだよね。言われる側になるとそれがわかる。
この人感情高ぶってるな・・・は確かに何度か目撃したことがあります。
接客業だったからごまんと見てきたし、最近だと処方箋カウンターで女の子に怒鳴ってるお爺さんとか、あの人とか…（笑）
総じて、ああはなるまいと胸に決めているからその気持ちを忘れないようにしたいです。
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