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皆さんは、呼吸をきちんとできていますか？私はここのところ、うまく呼吸ができず仕事中に頻繁に息が上がってしまうことがありました。特別身体を動かしているわけでもないのに、デスクに向かっているだけでもう息が苦しくなったのです。